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覺得眼睛霧霧的到底吃葉黃素還是蝦紅素?
可能長期用電腦的關係有時候看東西的時候
會有一點無法對焦或糊糊的狀態
我知道休息就會好了
但有時工作就沒辦法
<div></div> 會這樣大部分就是眼睛太累了
就像你說休息一下就會好
葉黃素比較偏長期保健
不太會立即有感
蝦紅素才有放鬆眼睛的功效
你可以買悠活原力的葉黃素+蝦紅素
我覺得對眼睛放鬆的效果滿有感的 護眼睛大哉問：葉黃素、蝦紅素、魚油有什麼不同？
（沒辦法貼網址，你可以複製去google）
可以讀一下文章
葉黃素跟蝦紅素都有說明
推一下1樓大大說的蝦紅素
我自己眼睛霧的時候吃過
真的有變清
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