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做家事也算是運動嗎?
每天真的都覺得做家事好累人不得不說我可能是有點潔癖吧
每天都要擦擦洗洗的
地板也一定都要掃跟拖
明明就已經每天這麼累了卻總是瘦不下來
我老公就每次都念說
想要瘦下來就要運動才行
可是難道做家事不算是運動嗎
因為我每天都這麼忙這麼累了
明明做家事也都在消耗體力
不算是運動嗎?
被他講的很像我很懶一樣有點火大阿
<div></div> 我也是每天都在做家事阿
可是沒有你那麼勤勞
我沒辦法每天拖地
都是三天拖一次
其他的家事順順做就已經很忙了
加上一打二
兩個屁孩真的可以讓我忙翻阿 本帖最後由 dayspass 於 2019-8-23 07:42 PM 編輯
要是我被豬隊友那樣講我一定翻臉
最近看到具惠善跟安宰賢離婚的消息也是
才知道韓國女人也跟台灣的一樣辛苦
家事全都是女人做還一副理所當然真的超誇張
家事不算運動，他算是勞動，所以像你說的瘦不下來
那跟勞動是沒有關係的
如果真的想要運動那還是要真正運動才正確
像我是現在都會固定找人來家裡打掃
然後我有買Reebok的健身墊，會在家做健身運動
會做深蹲以及一些徒手運動，平板撐等等
Reebok健身墊很好用
連做皮拉提斯或瑜珈也都很適合
而且可以隨身攜帶也很方便
我買的是三折健身墊，回彈力還蠻好的
而且他材質很好有做防滑設計
當時還看上它是台灣製造的，台灣製的東西
我就覺得應該要好好支持
一開始在網路上看到有人說Reebok有出健身墊
我看到是大牌子就覺得既然要買就挑大品牌的買
買了以後真的很好用阿。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 其實做家事確實很辛苦
但 要把做家事定義成運動
我個人還是覺得牽強了些
我想到自己有個朋友從不運動
但他信佛信得很虔 每天在家禮佛
他曾經跟我說
禮佛的功課認真做很累 還會滿身大汗
所以他說 功效不會輸給運動
但坦白說 他不到四十歲體重就開始直線上升
最近一次見面 他說已經增加十幾公斤 都有肚子了
所以樓主 還是動起來吧
尤其如果在意體型的話
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 不算吧...不過要是他這樣講那就讓他做阿 傻眼
為了健康可以多運動
但是不是因為另一半這樣講才運動
我認為是這樣
且要買健身的器材那可以買健身大師的飛輪
認真用可以很快就瘦<br><br><br><br><br><div></div> 做家事不是運動是勞動喔！
要動才會健康，要瘦的話飲食配合運動才會瘦的健康 說不在意是騙人的阿 我當然也希望可以瘦
可是就真的很忙又累
運動很擔心一開始我會想做
後面就又懶了 會無法持續阿
要維持一直運動真的很難啦
買個健身墊真的就會一直做了嗎
飛輪真的很多人買 我也有朋友有買結果用沒幾次
但如果是一開始做真的健身墊必備
因為有很多網路免費的影片都有教簡單的運動
只要有一個墊子就可以做很多了
先從基本的開始吧 不算喔,其實那是勞動,根運動所分泌的神經訊息式不同的! 家事跟運動是兩回事
每天可以抽個十分鐘運動都好
持續下去會慢慢看見成果
有健身墊也比較安全
其他器材都先不用買
但墊子一定要有<br><br><br><br><br><div></div> 作家事會喘氣流汗持續10分鐘以上就能達到健康效果
但是光靠運動後的燃燒脂肪能量 只有部分效果 畢竟動作就那幾個 不是有氧運動伸展全身 效果有限
如果想要減肥 光靠運動還是不足 最主要還是要管住自己的嘴
控制飲食才是最快減肥的方法 運動只是輔助
吃喝管不住嘴 運動也是枉然 體重一樣會上升 進去的熱量比出來的多 有動就有消耗熱量阿，所以不做家事會胖更多吧，而且應該是攝取的熱量太多了 做家事真的很累耶!
怎麼會不是運動
如果沒瘦應該是飲食吧 做家事當然也是在運動也是會流汗阿 做家事當然也是一種運動喔~~跟你老公教育一下, 沒聽過~~~走路是最好的運動嗎? 而且要瘦下來並不是僅靠運動, 還要飲食.....等等搭配<br><br><br><br><br><div></div>
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