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標題: 最基礎的頭髮保養，從小處作起！ [打印本頁]

作者: culture5519 時間: 2008-12-5 10:05 AM 標題: 最基礎的頭髮保養，從小處作起！

好的髮質，絕對是好看髮型的必要條件之一，當你的頭髮充滿了毛躁、分岔、乾黃，就算用了再好看的髮型，也是會有點美中不足的遺憾。因此，今天MONKEY就要和大家來分享一下，好的髮質，就從每天的正確洗髮、潤髮、護髪、吹髪開始做起，步驟看起來很繁複，但其實只要稍稍改變一些自己的洗髮習慣，你也可以擁有一頭亮麗的頭髮嚕！

PS.此篇文章是MONKEY依個人的使用經驗、以及根據一些報導或文章所整理出來的心得分享，若大家有更專業的意見、或是更棒的產品推薦，也請留言在文章下方喔！^___^

★洗髮的重點(每天)
到底要不要每天洗頭，每個人的狀況都不一樣！但是若是屬於油性髮、或有擦造型品、或工作環境空氣較髒的人(通勤組當然也包括)，建議還是每天都要洗頭，以免造成污垢的累積，引起頭皮問題。另外，也要依據自己的髮質去選擇適合的洗髮精，例如適合乾性髮質的洗髮精，通常去油效果沒那麼強烈，相反的，若是油性髮質的人，就可以選擇具有控油效果、或是深層清潔的植物成分洗髮精嚕。再來，也不建議使用『雙效合一』的洗髮精，因為洗髮就是要清潔，潤髮就是保護，這種雙效合一的洗髮精，難免會形成一種不上不下的矛盾狀況。
STEP1.先把頭髮梳開
洗頭之前，先用寬齒梳從糾結的髮尾梳開，然後再把頭髮徹底梳順。

●此步驟，可以讓洗頭過程更順暢，同時也先把一些污垢給梳掉，若是頭髮已經抹了很多造型品不易梳開，可以省略此步驟。
STEP2.將頭髮整個打濕
使用跟自己體溫差不多的溫水(38度左右)，將頭髮完全淋濕，同時也可沖掉表面污垢。

●過熱的水會刺激到頭皮及頭髮，且也會洗掉必要的油脂，讓頭髮的光澤度完全不見。
STEP3.將洗髮精倒在手上
將約2~3滴的洗髮精先倒在手掌中，然後加點溫水，搓出泡泡。

●濃度過高的洗髮精直接倒在頭皮上，容易刺激到頭皮。而適當的泡沫，可以保護毛髮表層，也可以減少洗髮搓揉時毛髮之間的相互摩擦。
STEP4.從頭皮髮根處開始清洗
將搓出的泡沫放到頭頂開始清洗，用指腹以打圓方式清洗頭皮(切勿用指甲)，在頭皮及髮際邊緣可以加強力道，徹底清潔同時按摩頭皮。

●洗頭的重點，是要『清潔頭皮』，不是要『清潔頭髮』，所以要把搓揉的重點動作放在頭皮。
STEP5.用剩餘的泡沫清潔髮尾
清潔完頭皮之後，用剩下的泡沫順便清潔髮絲及髮尾，不要用搓揉的，只要順勢帶過即可。
STEP6.用溫水徹底沖淨
一手拿蓮蓬頭沖溫水，一手深入到頭皮輕輕搓揉，徹頭徹尾的將泡沫沖淨。

★潤髮的重點(每天)
用洗髮精清潔完頭髮及頭皮之後，使用潤絲精能讓頭髮柔順好梳理。潤髮品的成分大多以蛋白質為主，也能夠在頭髮表面形層保護膜，並且讓頭髮恢復光澤，冬天還有防止靜電的功用。洗髮完建議一定要使用，若是頭皮較油的人，潤髮乳可只使用在較乾燥的髮尾處即可，避開頭皮。

STEP1.將頭髮稍微按壓乾
頭髮沖洗乾淨之後，用雙手將頭髮上多餘的水分以按壓的方式排掉。

●頭髮濕濕的，潤髮乳會難以附著在頭髮上面，所以記得先將水分稍微排除。
STEP2.抹上潤髮乳
擠出3~5滴的潤髮乳在手上，再均勻的抹在髮絲上，加強髮尾處，可以讓潤髮乳稍作停留約2~3分鐘。

STEP3.用溫水徹底沖淨
一手拿蓮蓬頭沖溫水，一手深入頭髮深處，徹頭徹尾的將潤髮乳沖淨。

★護髮的重點(一週1~2次)
若是髮質狀況很健康的人，可以省略或減少護髪這個步驟。護髪的目的，是針對受損嚴重的髮絲或髮尾進行滋養動作，希望讓頭髮恢復到健康的狀態。因此在使用護髮品的時候，可避開頭皮，以免讓頭皮負擔過重，油性髮質的人，也可降低護髮品的使用頻率。由於護髮品是給予頭髮養分，潤髮品是在頭髮外層形成保護膜，因此，潤髮的步驟要在護髪步驟之後喔！
STEP1.在髮尾抹上護髮品
在受損較嚴重的髮尾處(大概從髮尾往上延伸10cm)，抹上厚厚的護髮品，要避開頭皮。

STEP2.停留約5~10分鐘
讓護髮品在頭髮停留約5~10分鐘，可以將髪尾盤在頭上，再以熱毛巾包裹住，效果更明顯。

STEP3.用溫水徹底沖淨
一手拿蓮蓬頭沖溫水，一手深入頭髮深處，徹頭徹尾的將護髮乳沖淨。

★吹髮的重點
避免使用過大且過熱的熱風，會損害髮質，吹至8分乾即可，髮尾處可讓它自然風乾。另外，一定要等頭髮梳順全乾之後，才能夠上床睡覺，否則隔天起來你的髮型就會亂翹一通，非常難以整理。
STEP1.用毛巾將頭髮擦乾
洗完頭髮之後，用毛巾將頭髮包裹住，然後輕拍按壓(切勿用搓揉的方式)，將頭髮內多餘的水分盡量吸乾。

STEP2.將頭髮梳順
用寬齒梳一樣從髮尾開始，輕柔的將頭髮梳順梳開。

STEP3.涼風吹頭皮
在距離頭皮約15cm的地方，以溫和的涼風吹向頭皮髮根處，可以用手指稍微翻動髮根處的頭髮。

STEP4.抹上免沖洗護髮品
頭髮吹至約8分乾之後，可抹上免沖洗的護髮品，加強滋潤，也能使髮質看起來更有光澤。

來源：http://www.onemedia.com.tw/monkey/rewrite.php/read-52.html

心得:如標題所說最基礎的頭髮保養真的要從小做起，有好的頭髮才能做出更好看的髮型

作者: 游小光 時間: 2008-12-10 12:59 PM

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作者: sharon_q37 時間: 2008-12-13 05:14 PM

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作者: skytaker 時間: 2008-12-13 07:31 PM

謝謝分享欸!!
原來我洗頭髮的方式是錯的
哭

作者: 。亂。 時間: 2008-12-21 12:44 AM

感謝大大分享。

解析的很清楚＠＠＂

讓我了解了很多，謝謝⊙ˇ⊙

作者: NIEN 時間: 2008-12-21 09:23 AM

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作者: mopackp48781 時間: 2008-12-21 12:34 PM

收穫良多
讓我了解很多感謝

~~~~~~~~

作者: kopcool 時間: 2008-12-21 04:43 PM

謝謝囉，雖然是連結的
但這篇文章讓我受益良多^^

作者: ru8jojamie 時間: 2008-12-24 11:44 PM

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作者: 微美主義 時間: 2008-12-24 11:56 PM

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作者: albert35373537 時間: 2008-12-27 09:17 PM

謝謝分享喔受益良多解釋得很清楚 :03:

作者: bleach79113 時間: 2009-1-1 10:59 PM

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作者: mopackp48781 時間: 2009-1-1 11:31 PM

感謝分享經驗了解很多感恩

作者: sspsdcps2008 時間: 2009-1-2 02:37 PM

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作者: 22006706 時間: 2009-1-16 06:05 PM

原來喔我知道了!!! 原來我之前都是在傷頭皮0..0

作者: 星光月影 時間: 2009-1-16 06:19 PM

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作者: lucyss 時間: 2009-1-16 06:48 PM

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作者: starsix 時間: 2009-1-16 07:56 PM

我每次洗完
頭髮都會很膨
之後就會很扁不知道這是為什耶?

作者: A96100032 時間: 2009-1-16 08:04 PM

受用無窮喔，讓我了解，洗頭髮的步驟，自己有些部分也有錯

作者: jerry03195 時間: 2009-1-17 01:47 AM

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作者: rx7cin 時間: 2009-1-17 07:25 AM

我光是第一個"先把頭髮梳開"
就沒做到了
我都用手撥一撥

作者: tone952 時間: 2009-1-19 07:08 PM

原來我的洗髮方式都是錯的阿..

作者: zxc-6 時間: 2009-1-19 08:58 PM

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作者: Magic792888 時間: 2009-1-20 02:37 PM

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作者: hung117 時間: 2009-1-22 04:38 PM

感謝大大解析的很清楚
讓我了解了很多

作者: psc78065 時間: 2009-1-28 05:43 PM

推推推推推推推推~~~~~
感謝大大的無私分享~~謝了

作者: sockdj007 時間: 2009-1-29 02:06 PM

感覺很受用

多謝大大無私分享秘訣

感恩

作者: e043073 時間: 2009-1-31 10:00 PM

謝謝分享這些方法還蠻受用的哦

作者: venava200 時間: 2009-2-5 04:13 PM

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作者: cv86604408 時間: 2009-2-5 06:13 PM

感謝大大的分享
又學到了許多

作者: 凌雲御風 時間: 2009-2-5 10:40 PM

不錯的網站，謝謝分享

作者: xuan1103 時間: 2009-2-10 05:53 PM

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作者: 雨庭 時間: 2009-2-11 05:57 PM

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作者: 千令 時間: 2009-3-1 11:53 AM

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作者: 97450318 時間: 2009-3-1 12:12 PM

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作者: wucjo0904 時間: 2009-3-13 09:38 PM

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作者: j105052000 時間: 2009-3-14 06:57 PM

之前都直接把洗髮乳往頭上抹!!!!!!阿!!!!!!!!!!

作者: 8449000000 時間: 2009-3-14 07:04 PM

沒想到小小的動作害死我的頭髮
我太慚愧了

作者: chioushrjie 時間: 2009-3-14 10:55 PM

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作者: 07539 時間: 2009-8-18 12:56 PM

謝謝大大的分享
這篇文章超好的
推推推

作者: 07539 時間: 2009-8-18 12:57 PM

謝謝大大的分享
這篇文章超好的
推推推

作者: 2007book 時間: 2009-8-18 04:24 PM

恩知道了
真是好呀
讓我曉得該如何保養頭髮

作者: YILONG1126 時間: 2011-6-5 09:45 AM

原來我的洗髮方式都是錯的阿

作者: ss8877996 時間: 2011-7-17 05:32 PM

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作者: alwayswill999 時間: 2011-7-18 02:59 PM

原來是要先護髮再潤髮阿
我不知道耶!!

作者: qqaazzdream2 時間: 2021-4-8 10:47 PM

感謝教導

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