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[聊天]那些一天睡不到4小時的[複製鏈接]

  小學生(200/1000)

玻璃心誤入

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發表於 2022-4-8 12:37 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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到底都怎辦到的
我就算睡6小時也會覺得疲憊不已

要睡,就要睡10小時才對麻

啊開玩笑的
我的話真的還是希望能有7~8小時左右
雖然這種願望只能偶而在放假的時候才能實現
記得以前學生時期一天也勉勉強強才能睡到6小時
現在平均一天有5小時左右就不錯了

我很好奇有些人一天都睡不到4小時的
到底是什麼樣的生體構造...
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機會是留給準備好的人
不過
有些人出生前就準備好了
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宇宙無敵大帥哥

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發表於 2022-4-8 06:23 AM|只看該作者
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恩,我也覺得很好奇,他們怎麼受的了疲倦感的,有人凌晨2~3點才睡,然後早上5~6點就起床,還真是奇耙說~"~
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發表於 2022-4-8 07:33 AM|只看該作者
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發表於 2022-4-8 08:04 AM|只看該作者
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睡不到4小時的
年紀輕還沒感覺
等老了就知道了

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發表於 2022-4-8 08:09 AM|只看該作者
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年紀輕真的有差
我20歲時即使工作再累睡2-3小時就OK了
現在真的沒辦法




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發表於 2022-4-8 08:28 AM|只看該作者
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睡眠不足,人很容易會過勞,
所以,無論如何,還是睡滿7~8個小時才好。
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發表於 2022-4-8 08:37 AM|只看該作者
習慣了吧..而且睡4小時的人你怎知道他們沒有睡午覺??
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發表於 2022-4-8 08:52 AM|只看該作者
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平常上班日只睡4-6小時....回到家都快十一十二點了,整理完都一點多,也就只剩下六個小時可以睡覺
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發表於 2022-4-8 09:43 AM|只看該作者
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那真的很強
現在年紀越來越大
已經沒辦法只睡一下下就恢復精神了
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那些人應該就是背了一個家庭




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感覺睡4小時起來都很渾渾噩噩的
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有專家研究過,據說少數人有「少睡基因」,一天睡4小時真的沒問題,跟常人睡8小時相當,某些偉大歷史人物有這種基因,其中一個是拿破崙。

有肝病、憂鬱症、過敏、吃某些藥物、懶惰、閒著沒事幹、退休後人生沒有目標、放棄活下去、自暴自棄、遊民,他們的睡眠時間都很長,也許不是他們願意的,但確實會招人嫌惡。

保持對喜愛事物感興趣就不會那麼愛睡了,例如打麻將、做勞作。追劇要很想看才行,但沒那麼多喜歡的戲劇。
...
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感覺睡眠真的很重要
之前就聽過幾個朋友的朋友
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其實一直有非常多人都睡很少
且可以持續數月
那就是 孕婦

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一天睡不到4小時 個人覺得還Ok耶 基本上 只要有事情做 個人就不會有疲累感




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