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各位大大安安阿 大家有沒有晚上12點睡 凌晨5點起床然後繼續睡回籠覺的經驗呢??
大家有覺得自然醒的精神跟睡回籠覺醒來的精神有不同嗎??
小弟覺得 每次11-12點睡後清晨5點起床的時候精神來的比睡回籠覺到8點的精神來的好
大家知道為什麼嗎?? 每次又繼續睡回籠覺只是感覺時間還早,起床要幹嘛然後就又躺下去了!!
只要睡回籠覺起來的精神一定都是賴床眼睛睜不太開感覺精神很差會一直想睡 ... |